脱出するわ！

私、太ってます。

私、数年来、通院しながら、薬を服用し、自宅療養してます。

去年は、もっと太ってました。



体の辛さも、体力のなさも、頭の重さも、気力のなさも、疲れも、体脂肪も、余計なものを、脱ぎ捨て、

今の、状態から、脱出します。


やっと、少しばかり減った体重を、元に戻したくないのです。

やっと、少しばかりついた筋肉を、落としたくないのです。

もっと、健康的にスマートになりたいのです。

もっと、ポジティブになって、生き生きと生活したいのです。

体力をつけたいのです。

健康になりたいのです。

毎日を、楽しみたいのです。

家族を、守りたいのです。



だから、このブログを書きながら、ダイエットの再スタートをきります。

トレーニングを続けます。

楽しく続けます。

私にも続けられる方法で、諦めずに、続けます。


継続は、力なり！
焦らず、慌てず、無理せず、楽しく、続けたいのです。