Tae Bo Ｔ３

ビリー隊長考案の最新プログラムが、Tae Bo Ｔ３。その日本版の発売開始。

これは、なかなか進化してますぞ。まずは、イグニションにチャレンジ。隊長自ら、各動きの説明をしてくれる。う～んなるほど。基本に忠実に動けば、効果抜群だ。納得できると、キツいながらも、基本通りに動こうと頑張れる。それにしても、汗の出が早い。そして、動きのテンポも速い。うわあ、最後の音楽付きの部分は、もう大変！雄叫びあげながら、途中何度か座り込んだ。こりゃあ、すごいよ。

更に、隊長が、何度かジョークをとばしてる。(笑) かなり笑えるのだ。

特典映像では、Ｔ３の基本動作を確認できる。ＮＧ集は、またまた隊長が、笑わせてくれる。(笑)
シェリーの息子のロッコ君まで紹介してくれている。かわいいなあ。将来は、たくましい武道家になるんだろうね。

残りのＤＶＤは、まだチャレンジしていない。でも、とても楽しみだなあ。

今のところ、Tae Bo アンプトと、Tae Bo Ｔ３と、ビリーズブートキャンプは、お気に入り。

しばらくは、Tae Bo Ｔ３を続けて、そのうちに、アンプトやＢＢＣを入れたりしながら、トレーニングを続けていくつもり。

あ、そうだ、Tae Bo Ｔ３の付属のウエイトは、どこで使うのかな。楽しみだなあ。