トレーニングは、いつ再開できるかな

わあ、何日も休んじゃったなあ。まあ、仕方ないかな。

一日がかりで、ちょっと外出すると、まだ、どっと疲れてしまう。

今回は、具合の悪くなるような疲れではないが、まるで気力がなくて、とにかく、横になって休むことしか、頭に浮かばない。

こんなときは、自然に動き出すまで休むしかない。しっかり休んで、連休の外出計画に備えるのだ！



大切なのは、自分を信じること。私は、怠け者ではない。疲れがとれさえしたら、自分から動き出す。動けないときは、まだ体が休養を必要としているということ。

こんな風に、ちゃんと頭の中を整理できたら、落ち込むこともない。疲れやすいのは、仕方ない。私のトレーニングは、体力をつける意味もある。だから、トレーニングを再開できるようになるまで、休養優先だ。

ああ、トレーニングを、早く再開したいなあ。気持ちいい汗をかきたいよ。